The Definitive Guide to amor y autoengaño
Si te distraes, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración y en la palabra o frase que elegiste.Es importante reconocer que cada persona tiene sus propias necesidades, deseos y límites, y es tu responsabilidad comunicarlos claramente a los demás. Esto implica saber decir "no" cuando algo no te parece correcto o cuando te sientes incómodo.